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2020-04-04 07:30 南充新聞網

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在這(zhe)場突如其(qi)來(lai)的疫情面(mian)前(qian),宅是(shi)打贏疫情防控阻擊戰的一種(zhong)強有力手段。在這(zhe)段宅家的日子(zi)里,市民都在做(zuo)什(shi)麼呢(ne)?2月9日,記者就(jiu)此采訪了部(bu)分zhi)忻瘛/p>

運動健(jian)身 健(jian)康和(he)美(mei)都不能少

現(xian)年27歲的高坪區居民伍天,每天都會帶(dai)領(ling)媽媽花上一個(ge)小(xiao)時鍛煉。“我一直有健(jian)身和(he)參加(jia)戶外(wai)跑(pao)步的習(xi)慣,疫情雖(sui)然嚴xian)夭荒芑 wai)跑(pao)步,但(dan)是(shi)鍛煉身體的習(xi)慣不能丟(ding)。”電話中,伍天告訴記者,在家宅的這(zhe)段時間,她為(wei)自(zi)己制定了sou)細竦難(nan)盜芳隻  ?掖dai)上50歲的媽媽和(he)自(zi)己一起鍛煉。

母女(nv)倆每天早上7︰30起床,吃完(wan)早飯後(hou)休息一個(ge)小(xiao)時ben)jiu)開始(shi)訓練。“我練習(xi)瑜伽,媽媽則練習(xi)廣(guang)場舞。”伍天說,她媽媽性格內向,不曾有跳舞經(jing)歷,難(nan)得有這(zhe)樣一段空閑時間,她在網上下載了很多廣(guang)場舞教學視頻,讓(rang)媽媽學習(xi)。在學完(wan)廣(guang)場舞之後(hou),兩人又會開始(shi)練習(xi)瑜伽。

伍天說,長期宅在家中對增(zeng)強身體免疫力和(he)保持體型都非常(chang)不利,因此需(xu)要堅持運動鍛煉和(he)健(jian)康的生活習(xi)慣,健(jian)康和(he)美(mei)同等重(zhong)要。

學做(zuo)手工 重(zhong)拾(shi)被冷落的愛好(hao)

在高坪某小(xiao)區,21歲的孫悅玲(ling)正坐在桌(zhuo)前(qian),一手握筆shi)叮 皇治障鵪?  ㄐxin)致(zhi)志(zhi)地雕(diao)刻著(如圖)。

“十多天來(lai),我們一家人都沒有外(wai)出,難(nan)得空閑,我想做(zuo)點自(zi)己喜(xi)歡的事(shi)lv)欏rdquo;孫悅玲(ling)便拿起小(xiao)型雕(diao)刻刀(dao)具在橡皮磚上雕(diao)刻。雕(diao)刻成品(pin)叫橡皮章(zhang),是(shi)一種(zhong)比較小(xiao)眾的手工形式jian)ldquo;2014年,我還在讀高中,一個(ge)特殊(shu)的機會接(jie)觸到橡皮章(zhang),並喜(xi)歡上了這(zhe)種(zhong)獨特的手工。”孫悅玲(ling)說,因為(wei)學習(xi)忙碌,這(zhe)個(ge)愛好(hao)被自(zi)己擱下了,如今因為(wei)疫情,學校延(yan)期開學,所以便重(zhong)拾(shi)被自(zi)己冷落的愛好(hao),好(hao)好(hao)操練。

“剛開始(shi),我從網上收藏(cang)了很多圖案,依葫蘆畫瓢(piao)。”孫悅玲(ling)告訴記者,每天吃完(wan)飯後(hou),她便回到自(zi)己房間刻上1個(ge)小(xiao)時,感覺內心(xin)非常(chang)充實(shi)與快樂,10多天里她已經(jing)刻成了10余枚橡皮章(zhang),且從只會模(mo)仿,到現(xian)在能夠創新。

“自(zi)制手工涼皮、花樣花卷、可愛饅頭(tou),工作的日子(zi)都是(shi)匆匆忙忙的mo) xian)在正好(hao)可以和(he)孩子(zi)膩在一起,為(wei)他們做(zuo)各種(zhong)美(mei)食。”“在家看書、畫畫、下象棋,生活節奏慢了下來(lai),焦慮(lv)也bu)跎倭瞬簧佟rdquo;“沒有什(shi)麼比宅在家更適合練字(zi)了,感覺日子(zi)越來(lai)越充實(shi)。”

……

采訪中,和(he)伍天、孫悅玲(ling)一樣,很多市民表示,現(xian)在,宅在家里的日子(zi)越來(lai)越充實(shi)了。(記者 譙靈敏 實(shi)習(xi)生 鄧婧)

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